Faire (enfin) la paix avec son corps | Charlotte Gamache

Standards inatteignables, culture des diètes, objectification, grossophobie : la beauté et ses critères occupent une place bien trop grande dans nos vies, et malgré leurs avancées dans la société, les femmes restent soumises à la dictature du regard des autres… et à la sévérité de leur propre jugement.

Que ce soit à cause de mécanismes personnels ou de facteurs venant de l’extérieur nous développons malgré nous une image corporelle biaisée qui monopolise nos pensées et nos actions.

Afin de se libérer et de renouer avec une image corporelle positive et saine, Charlotte Gamache nous invite à effectuer une démarche concrète. Elle décortique les mécanismes de cette insatisfaction, les éclaire de témoignages tirés de sa pratique et propose des exercices pour mettre en œuvre cette révolution et se sentir (enfin) bien.

Campagne « DIFFÉRENT COMME TOI  » : Du 15 mars au 30 avril,  une invitation à devenir ambassadeur de la différence, un chandail à la fois au coté de Véro & Louis

Présentée par Rona et propulsée par Rouge FM, la Fondation Véro & Louis sollicite l’appui généreux du public pour une 6e année pour sa campagne signature « DIFFÉRENT COMME TOI ». Les chandails sont en vente dès aujourd’hui, via la boutique en ligne de la Fondation ou dans l’une des boutiques participantes des bannières San Francisco, Marie Claire, Claire France et Grenier. Bien décidée à soutenir l’acceptation de la neurodiversité, toute l’équipe de la Fondation Véro & Louis, parrainée par la communicatrice Guylaine Guay, et accompagnée par les fondateurs Véronique Cloutier et Louis Morissette, se consacre jour après jour à l’élaboration de milieux de vie permanents et différents,  construits en fonction des meilleures pratiques architecturales répertoriées dans le monde pour offrir un environnement physique adapté aux personnes autistes adultes.
Les Maisons Véro & Louis appuyées par la recherche
La Maison Véro & Louis de Varennes  a développé depuis sa création une programmation éducative sur mesure afin de soutenir ses résidents et de les aider à continuer de développer leur plein potentiel. Ce projet novateur est appuyé par diverses cohortes de chercheurs universitaires pour valider son approche et l’améliorer sur une base continue. Les programmes de recherches font partie intégrante de l’ADN de la Fondation Véro & Louis, et se retrouvent au cœur de ses opérations générant pour la première fois au monde des données scientifiques sur la population autiste adulte dans un cadre d’hébergement. Université de Montréal ·      Impact d’un programme résidentiel adapté et novateur sur la qualité de vie des adultes autistes. ·      Concevoir des lieux avec, par et pour les personnes autistes: Élaboration d’un dispositf de conception de l’environnement bâti sur l’expérience – usager des personnes autistes.  Université du Québec à Trois-Rivières ·      HABITAT : des habitations adaptées aux besoins individuels et des technologies accessibles pour tous!  Université de Sherbrooke ·      Évaluation de l’implantation et des effets du programme Soutien aux Comportements Positifs en milieu résidentiel adulte (SCP-RA) 
Nouvelle création de Raphaël Duplessis 
Devant le succès rencontré en 2021 par le molleton avec l’illustration de la chenille voyant le reflet du papillon qu’elle va devenir, Raphaël Duplessis, jeune adulte autiste passionné par l’animation 3D, revient cette année avec une toute nouvelle illustration. Toujours avec la même thématique, celle de la Maison Véro & Louis qui héberge des personnes différentes et celle de la chenille qui se transforme en papillon, il explique la signification de sa nouvelle création :« Toute la communauté d’insectes, les fourmis, les abeilles se mobilisent pour bâtir ensemble une maison où la chenille, grâce à l’entraide générale, s’épanouit et devient un beau papillon. »
Pour vous procurer le t-shirt avec l’illustration de Raphaël, rendez-vous sur la boutique en ligne. Quantités limitées !

Les finalistes du concours d’éloquence “Délie ta lange”

Pour une cinquième année consécutive, l’Université de Montréal organise le concours d’éloquence « Délie ta langue! ». Ce dernier a pour objectif de valoriser la langue française auprès des étudiantes et des étudiants inscrits au 1er cycle dans l’une des universités participantes, ainsi que de préparer leur entrée sur le marché du travail en leur donnant l’occasion de présenter une communication en public. Le concours a été créé par Monique Cormier, professeure titulaire au Département de linguistique et de traduction de l’Université de Montréal.
Voici les finalistes qui s’affronteront lors de la finale du concours, qui sera présentée le 27 mars à 16 h, dans l’auditorium de BAnQ, à Montréal, et en ligne :

Flavie Joane NikebieHEC Montréal
Maxime RadetUniversité Concordia
Miriam LoulouUniversité de Montréal
Jasmine DuplessisUniversité de Sherbrooke
Marie-Pier CoutureUniversité du Québec à Chicoutimi
Violette CantinUniversité du Québec à Montréal
Samuel BaudetUniversité du Québec à Rimouski
Marc-André Marion-FlamandUniversité du Québec à Trois-Rivières
Ilyan BerradiCampus Glendon, Université York
Nicolas SefraniUniversité de l’Ontario français

Sous la forme d’une joute oratoire, le concours « Délie ta langue! » met en valeur des expressions françaises choisies, analysées et expliquées par les concurrents et concurrentes, qui doivent de plus faire un lien entre l’expression choisie et un enjeu social. L’organisation et la tenue de cet événement sont rendues possibles grâce notamment à la contribution financière du gouvernement du Québec.
Pour en savoir plus, visitez le site www.delie-ta-langue.ca.

 5 Nouveautés Pour Le Printemps 🌷

Véronique Roy Jwls, créatrice de bijoux minimalistes en métaux précieux et pierres naturelles, annonce la sortie de 5 nouvelles pièces à ajouter à sa collection OSEZ le 6 avril prochain. Ces nouveautés, qui intègrent une pierre d’une couleur vibrante pour le printemps, la chrysoprase verte, seront disponibles juste à temps pour le printemps et la fête des mères.

Les cinq nouvelles pièces de la collection OSEZ incluent la bague Colorée, en argent sterling avec une pierre de chrysoprase verte et de quartz fraise, le collier Rêveuse avec une pierre de chrysoprase verte et une pyramide carrée, les boucles d’oreilles Énergisée en style “ear climber” avec une pierre de chrysoprase verte et une pyramide à base ronde, les petites boucles d’oreilles Simplicité avec une pyramide à base ronde, et le Collier Sérénité également avec une pyramide à base ronde.

Certaines des pièces des nouvelles créations, telles que le quartz fraise et la pyramide carrée, ont également été intégrées dans la collection OSEZ lors de sa sortie en automne 2022. Ainsi, les clients peuvent facilement assortir les cinq nouvelles pièces avec les bijoux de la collection OSEZ lancée en automne dernier.

Zeste | Coups de food | Nouvelle saison gourmande dès vendredi, 22 h

C’est ce vendredi, 22 h, sur Zeste, que commence la neuvième saison de Coups de food, l’un des plus grands succès de la chaîne. Toujours très attendue par les téléspectateurs, l’émission est devenue un incontournable de la programmation de Zeste. De Montréal à Québec en passant par la Rive-Sud et Laval, Sébastien prend toujours un grand plaisir à découvrir les coups de food de ses invités.

Cette saison, Guylaine Tremblay, José Gaudet, Philippe-Audrey Larrue-St- Jacques, Guylaine Tanguay, Jean-Nicolas Verreault, Julianne Côté, Guy Nantel, Valérie Roberts, Jason Roy Léveilée, Hugo Giroux, Patrice Bélanger et Jeff Boudreault partageront leurs bonnes adresses.

BONNE NOUVELLE POUR LE GRAND MARCHÉ DE QUÉBEC

C’est reparti ! Toutes les fins de semaine du 11 mars au 2 avril prochain, le temps des sucres est à l’honneur. L’évènement de l’érablière urbaine offre aux citoyens l’opportunité de vivre l’expérience d’une cabane à sucre à quelques minutes de la maison. En plein cœur du centre-ville de Québec, le Grand Marché accueillera ses visiteurs avec des animations musicales et de nombreux marchands seront présents pour offrir leurs produits.

Une formule gagnante

Pour une troisième année, l’Érablière Godbout et son équipe participent à l’évènement en s’installant à la place Jean-Béliveau au milieu des érables argentés entaillés. La dégustation de tire sur neige est au menu en plus de démonstrations autour de la fabrication des produits d’érable. Les experts en acériculture dévoileront les dessous de leur métier et de leur industrie.

L’équipe de l’Érablière proposera une offre alimentaire diversifiée pour la famille et, pour les adultes, la dégustation d’une véritable ponce des sucres d’antan, par la Microdistillerie La Ponce.

À chaque fin de semaine, des activités et promotions supplémentaires agrémenteront les activités de l’Érablière :

11-12 mars : 2 pour 1 sur la tire d’érable pour les enfants de 10 ans et moins.

18-19 mars : Tire d’érable gratuite à l’achat d’un produit de l’érablière

25-26 mars : Dégustation de crème glacée à la tire d’érable et de réduit

1-2 avril : Atelier de fabrication de fondant à l’érable et de sucre granulé, dégustation de réduit et de beurre d’érable.

10 ans de création pour Véronique Roy Jwls

La marque de bijoux Véronique Roy Jwls fête ses 10 ans d’existence en rééditant sept bijoux de sa première collection, Structure.

Créée en 2013, Structure est née d’une paire de boucles d’oreilles créée durant le cours Objectif Design à l’école de joaillerie de Montréal. Cette collection, qui a connu un grand succès, met en avant des triangles qui se marient pour créer des formes géométriques uniques et l’asymétrie est mise de l’avant. 

Pour célébrer ses 10 ans, Véronique Roy Jwls propose une édition limitée de sept bijoux issus de la collection Structure. Cet événement spécial aura lieu du 13 au 27 mars sur le site internet de la marque, www.veroniqueroyjwls.com. De plus, les clients recevront 20% de rabais sur leur commande en achetant un bijou d’une autre collection en même temps qu’une pièce de l’édition spéciale.

« Nous sommes ravis de célébrer nos 10 ans avec la réédition de notre première collection », déclare Véronique Roy, fondatrice de la marque. « Cette collection est particulièrement spéciale pour moi, car elle a été le point de départ de mon parcours de designer et joaillière. Nous sommes impatients de partager ces bijoux uniques avec nos clients ».

Depuis sa création en 2012, Véronique Roy Jwls a lancé 15 collections, toutes dessinées, et fabriquées au Québec. Chaque pièce est créée avec soin et passion, reflétant la vision créative de la fondatrice.

Pour plus d’informations sur Véronique Roy Jwls et la collection Structure, lisez cet article de blog sur le parcours de la marque depuis 2013.

Le concours d’éloquence « Délie ta langue! »présente sa cinquième édition

Pour une cinquième année consécutive, l’Université de Montréal organise le concours d’éloquence « Délie ta langue! ». Ce dernier a pour objectif de valoriser la langue française auprès des étudiantes et des étudiants inscrits au 1er cycle dans l’une des universités participantes, ainsi que de préparer leur entrée sur le marché du travail en leur donnant l’occasion de présenter une communication en public. Le concours a été créé par Monique Cormier, professeure titulaire au Département de linguistique et de traduction de l’Université de Montréal.

En plus de l’Université de Montréal, les établissements qui participent au concours cette année sont : HEC Montréal, l’Université Concordia, l’Université de Sherbrooke, l’Université du Québec à Chicoutimi, l’Université du Québec à Montréal, l’Université du Québec à Rimouski, l’Université du Québec à Trois-Rivières, l’Université du Québec en Outaouais, le Campus Glendon de l’Université York et l’Université de l’Ontario français.

Sous la forme d’une joute oratoire, le concours « Délie ta langue! » met en valeur des expressions françaises choisies, analysées et expliquées par les concurrents et concurrentes, qui doivent de plus faire un lien entre l’expression choisie et un enjeu social.
Cette année, le jury sera composé des personnes suivantes :

  • Geneviève Asselin, journaliste-présentatrice à ICI Radio-Canada Télé et ICI RDI
  • Fulgence Bla, animateur, narrateur, lecteur public, comédien et doubleur
  • Lynn Brouillette, présidente-directrice générale, Association des collèges et universités de la francophonie canadienne
  • Denis Hamel, vice-président – Politiques de développement de la main-d’œuvre, Conseil du patronat du Québec
  • Michel Robitaille, président du conseil d’administration du Centre de la francophonie des Amériques et coprésident du Réseau international des Maisons des francophonies

La finale du concours sera présentée le lundi 27 mars. L’organisation et la tenue de cet événement sont rendues possibles grâce notamment à la contribution financière du gouvernement du Québec.

Pour en savoir plus, visitez le site www.delie-ta-langue.ca.

ACTIVITÉS DE LA RELÂCHE AU MUSÉE DU PÔLE CULTUREL DU MONASTÈRE DES URSULINES : DE PETITS CONTES ET DE GRANDS MYSTÈRES

Pour la semaine de la Relâche au musée du Pôle culturel du Monastère des Ursulines, les familles sont conviées à aller à leur propre rencontre, à apprendre à mieux se connaître, en s’inspirant de contes. Elles pourront également aller à la conquête d’indices dans les salles du musée pour résoudre de mystérieuses énigmes, relever des défis ou jouer à un jeu de serpents et échelles géant. Du 4 au 12 mars 2023, au musée du Pôle culturel du Monastère des Ursulines.

Les activités en brefContes et ateliers créatifs (4 à 7 ans)L’heure duconte et la création d’un autoportrait invitent les petits, comme les plus grands, à vivreune expérience inédite et humaine, à la découverte de soi. Avec des personnages attachants et amusants, les petites histoires racontées feront réfléchir et grandir. Les enfants se reconnaitront-ils dans les anecdotes de nos aventuriers? Oseront-ils faire preuve de curiosité?Le secret de Joséphine (en famille, dès 8 ans)Une chasse aux indices dans les salles du muséequi fait remonter le temps jusqu’en 1920. Récemment découvert dans la cave du musée par les archéologues lors de travaux, un coffre vous révèlera Le secret de Joséphine. Les familles arriveront-elles à décoder la combinaison qui permettra d’ouvrir le coffre pour y découvrir le secret qui s’y trouve? Serpents et échelles (pour toute la famille)Une partie de serpents et échelles géant où les joueurs seront les pions. Chaque case vous mettra au défi afin de pouvoir continuer d’avancer. Les familles réussiront-elles à relever le défi?Cherche et trouve (3 à 7 ans) Des objets ont été cachés dans les salles d’expositions du musée. À l’aide des énigmes et des silhouettes mystérieuses qui s’y cachent, les familles tenteront de les trouver et de les identifier. Auront-elles l’œil assez aiguisé ? En plus, les familles pourront profiter de leur visite pour jouer dans l’exposition C’est en jouant que l’on devient grand. Elles y découvriront les jeux et les jouets de la collection des Ursulines qui ont fait le bonheur d’enfants de plusieurs générations.

Pour tout savoir de la programmation de la Relâche 2023 : https://www.polecultureldesursulines.ca/activites-familiales

Une édition de tous les records pour la 10e édition de La Virée Nordique de Charlevoix

La Virée Nordique de Charlevoix s’est conclue ce dimanche, 19 février, avec un bilan plus que positif, alors que plus de 1 500 participants ont pris part à l’une ou l’autre des activités proposées au cours de la fin de semaine dans le cadre du 10e anniversaire de l’événement.

Bien que la météo ait fait craindre le pire, avec des annonces de pluie suivie de froid glacial, c’est finalement une tempête surprise qui a compliqué le déplacement des participants vendredi, mais qui a aussi fourni une belle bordée de neige idéale pour la tenue des activités. Les conditions étaient superbes en bordure de fleuve, au Mont Grand-Fonds et au parc national des Hautes-Gorges, particulièrement dimanche où le soleil et la chaleur ont été du rendez-vous.

L’équipe confirme être très satisfaite de la tenue de l’événement, maintenant rodée au quart de tour avec leurs 150 bénévoles déployés sur une dizaine de sites différents. « Nous avons eu une édition extraordinaire qui s’est déroulée mieux que jamais auparavant. Les sourires jusqu’aux oreilles et les commentaires de satisfaction des participants sont unanimes : c’est une réussite! Nous sommes vraiment tous très fiers et motivés pour un autre dix ans de Virée Nordique de Charlevoix », explique la présidente et co-fondatrice de l’événement la docteure Danielle Ouellet.

Rappelons que le Marathon de ski en bordure de fleuve a réuni plus de 1 000 skieurs, incluant les participants du parcours famille ; le KM Vertical au Mont Grand-Fonds a accueilli une cinquantaine d’amateurs de ski-touring ; la Virée dans la Vallée des Glaces a motivé 275 skieurs; et la Course du Yéti a crinqué 100 coureurs.

Du côté des activités liées à la mission sociale de l’événement, c’est un autre 650 participants, essentiellement des jeunes de tous les niveaux scolaires de la région, qui ont participé aux différentes activités qui leur étaient proposées, à savoir : le triathlon scolaire jeudi le 9 février à Clermont, le Ski-o-Thon le vendredi 17 février à La Malbaie et le Défi scolaire qui se poursuit de façon autonome jusqu’à la fin du mois de février dans tous les établissements.

La Virée Nordique est rendue possible grâce à la mobilisation d’un grand nombre de partenaires et de bénévoles, dont nombreux qui s’engagent année après année, permettant à l’événement d’être aujourd’hui si bien rodé. « Cette synergie et cette force mobilisatrice font rayonner la magnifique région de Charlevoix en période hivernale et contribuent à son dynamisme. Nous sommes vraiment reconnaissants de l’implication de chaque individu, organisation et entreprise », conclut Danielle Ouellet.


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