Faire (enfin) la paix avec son corps | Charlotte Gamache

Standards inatteignables, culture des diètes, objectification, grossophobie : la beauté et ses critères occupent une place bien trop grande dans nos vies, et malgré leurs avancées dans la société, les femmes restent soumises à la dictature du regard des autres… et à la sévérité de leur propre jugement.

Que ce soit à cause de mécanismes personnels ou de facteurs venant de l’extérieur nous développons malgré nous une image corporelle biaisée qui monopolise nos pensées et nos actions.

Afin de se libérer et de renouer avec une image corporelle positive et saine, Charlotte Gamache nous invite à effectuer une démarche concrète. Elle décortique les mécanismes de cette insatisfaction, les éclaire de témoignages tirés de sa pratique et propose des exercices pour mettre en œuvre cette révolution et se sentir (enfin) bien.